Бразильский орех купить в интернет-магазине «Орех Орех». Купить бразильский орех с доставкой по России и в наших магазинах «Орех Орех». Бесплатная доставка по Ростову-на-Дону от 500 руб.
Бразильский орех
Бразильские орехи уникальны по содержанию жиров, микроэлементов, витаминов и аминокислот. Из-за высокого содержания жиров энергетическая ценность их очень высока. 100 г орехов содержат более 680 килокалорий (средняя суточная потребность человека – 3000 ккал).
Бразильский орех содержит:
- 20 % белков,
- 10 % углеводов и
- 70 % жиров.
На долю насыщенных жиров в орехах приходится только 25 % от всего их количества, а все остальное – это моно- и полиненасыщенные жиры. В их число входят линолевая и линоленовая кислоты (то, что сейчас называют Омега-6, Омега-3). Человек может получить их только с пищей и бразильские орехи прекрасный источник этих кислот.
Отзывы
Отзывов пока нет.